Articles recettes nutritionniste diététicienne

Les ingrédients pour 1 personne : • 1 escalope de poulet • 1 cuillère à soupe de sauce soja • 1 cuillère à café de miel • 1 cuillère à...

Les ingrédients pour 1 personne : • 150 g de filet de merlu ou de cabillaud • 1 clémentine (jus et zestes) • 1 pincée de coriandre moulue...

Ingrédients pour 5 mini balls: - 3 cuillères à soupe de graines de tournesol (de préférence au préalable trempées 2h, elles offrent alors...

Ingrédients pour 4 à 6 personnes : - 2 bonnes poignées de framboises - 1 grande banane - 100g d'amandes - 100g de figues Préparation : -...

Ingrédients pour 2 petits cakes: - 100g de flocons d'avoine mixés en poudre (vous pouvez les remplacer par de la farine) - 1 oeuf - 2...