Articles recettes nutritionniste diététicienne

Les ingrédients pour 1 personne: • 2 cuillères à soupe de graines de chia • 200ml de lait végétal (lait d'avoine, amande,...

Ingrédients pour 1 personne : · 1pomme · 1 pincée de cannelle Préparation : · Pelez la pomme et coupez là en...

Les ingrédients pour 1 personne : • 1 escalope de poulet • 1 cuillère à soupe de sauce soja • 1 cuillère à café de miel • 1 cuillère à...

Les ingrédients pour 1 personne : • 150 g de filet de merlu ou de cabillaud • 1 clémentine (jus et zestes) • 1 pincée de coriandre moulue...

Dans notre monde moderne, manger est devenu un acte banal et quotidien. Nous ne nous posons pas la question “Est-ce-que je vais pouvoir...

1- Je prends conscience de mes pensées Exemple : J’ai un examen à préparer qui me stress. Je sens que j’aurai besoin de me poser un...

Ingrédients pour 5 mini balls: - 3 cuillères à soupe de graines de tournesol (de préférence au préalable trempées 2h, elles offrent alors...

Ingrédients pour 4 à 6 personnes : - 2 bonnes poignées de framboises - 1 grande banane - 100g d'amandes - 100g de figues Préparation : -...

Ingrédients pour 2 petits cakes: - 100g de flocons d'avoine mixés en poudre (vous pouvez les remplacer par de la farine) - 1 oeuf - 2...

L’alimentation des enfants n’est pas toujours un long fleuve tranquille ! Je pense qu'il est nécessaire de l’aborder comme un cheminement...